Cómo Dejar de Pensar Demasiado (Formato pdf y epub)

Con "Cómo dejar de pensar demasiado" aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida.

El problema del sobre pensamiento se traduce en ocasiones perdidas y en posibles arrepentimientos, pero puede y debe ser contrarrestado para obtener lo mejor de tu vida.

Es hora de parar de preocuparte por lo que has hecho, lo que deberías haber hecho o lo que tendrás que hacer.
Comienza a vivir el momento. Deja de pensar demasiado acerca de tu futuro y realiza grandes cambios para vivir tu presente ahora.

Beneficios que obtendrás:

• Disminuirá el estrés
• Aumentará la autoestima
• Mejorará sus relaciones
• Aumentará la calidad del sueño
• Manejará la rabia
• Aleviarás tu ansiedad
• Controlarás el pensamiento negativo

Lo que aprenderás:

• Controlar las propias Emociones y deshacerse del Desorden Mental
• Afrontar la Sobrepensión e Insomnio y las técnicas más efectivas para vencerlos
• Cambiar los Pensamientos negativos por Pensamientos positivos
• Evitar la Autosabotaje

Has encontrado la guía definitiva que te ayudará en tu camino hacia la tranquilidad que mereces!

¿Te gusta este contenido? Sígueme en 𝕏 https://twitter.com/IA_Quijote y mantente al día de todo lo relacionado con la IA.